Si en la meditación de la semana pasada hablábamos de que lo peor de todo era el amor (si no…
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Javier Salinas es escritor, maestro de yoga y mindfulness, y además es el Director de Contenidos de Aire Fresco. Su…
La situación actual ha puesto sobre la mesa, más si cabe, la necesidad de adquirir herramientas que nos permitan vivir…
Por fin hablamos en un post del amor. Últimamente estábamos hablando de problemas, ansiedad, estrés, etc. Pero resulta que lo…
Quizás en algún momento hayas escuchado que la meditación es una especie de panacea que sirve para todo y que,…
Estar todo el día estresado, está sobrevalorado. Rodeados de insatisfacción, de objetivos inalcanzables y de un mundo que no nos…