Estamos muy contentos de poder compartir con todos ustedes nuestro nuevo video: Cómo la meditación de atención plena ó mindfulness ayuda a dormir mejor.
Hemos trabajado arduamente con el equipo para traer lo que pensamos es un escenario que no por ser común sepamos cómo gestionarlo efectivamente.
Pueden ver nuestro video sobre cómo la meditación mindfulness ayuda a dormir mejor a continuación:
Mira todos nuestros videos en nuestro canal de YouTube siguiendo el enlace https://www.youtube.com/c/airefrescoapp
